Zeliščna skuta

Ogljikovi hidrati (25 g namaza): 1 g


Na odraslo osebo (25 g namaza):

  • 1 g ogljikovih hidratov
  • 3 g beljakovin
  • 0 g vlaknin
  • 1 g maščob
  • 35 mg fosforja
  • 30 mg kalija
  • 24 kcal

Potrebujete

  • 250 g skute
  • 1 žlico kisle smetane
  • 30 g drobno sesekljane čebule
  • 1 strok strtega česna
  • šopek svežih zelišč (peteršilj, drobnjak)
  • 1/2 žličke sladke paprike
  • 1 limona
  • sol
  • poper

Priprava

  1. Skuto zmešamo z limoninim sokom, dodamo čebulo, česen, nasekljana zelišča ter dobro umešamo.
  2. Začinimo z mleto papriko, poprom in soljo.
Objavljeno v: Zajtrki , Malice , Večerje , Brezmesne jedi
Viri: