Količina | OH v gramih | Količina – mera | |
Ajdova kaša s tuno | 60 g | 15 g | 1 žlica |
Grška | 220 g | 15 g | |
Italijanska | 190 g | 15 g | |
Ješprenjeva s tuno in papriko | 120 g | 15 g | 2 žlici |
Mešana | 200 g | 5 g | |
Radič rdeči | 200 g | 15 g | |
Riževa s tuno in paradižnikom | 120 g | 15 g | 2 žlici |
Sveže kumare z jogurtom | 200 g | 5 g | 1 skodelica |
Testeninska | 80 g | 15 g | 1/2 skodelice |
Tzaziki grška omaka s kumarami | 100 g | 3 g | 1/2 skodelice |