Opuncija-Nopal

OPUNCIJA-NOPAL sodi v družino kaktej. Opuncija je (super)živilo, ki raste v Mehiki in jugozahodu ZDA.

Uporablja se kot zdravilo za zniževanje holesterola in krvnega sladkorja, ena od sestavin naj bi zmanjševala »mačka«, ki nastopi po prekomernem zaužitju alkoholnih pijač.

Učinkovina opuncije so vlaknine in pektin, ki zmanjšuje vsrkavanje ogljikovih hidratov in zmanjša absorpcijo lipidov v prebavilih. Kot stranski učinek navajajo pacienti predvsem blago drisko oziroma pogostejše odvajanje blata.

Tudi z opuncijo je znanstvenih raziskav malo. Priporočeni odmerek  je 100 do 500 g dnevno.