Izbira primernih živil

Zdrava prehrana ne pomeni, da boste ostali prikrajšani za jedi, ki jih imate radi. Pomeni le, da se morate osredotočiti na naravna in nepredelana živila. Če večino vaše prehrane sestavljajo zdrava živila, je občasno tudi prostor za priboljške. Pri sladkorni bolezni morate vedno spremljati zaužite ogljikove hidrate (OH) in meriti krvni sladkor.

 

 

Preverite svoje znanje:

Zdrava hrana je draga in težko dostopna.
Čestitamo, vaš odgovor je pravilen.
Vaš odgovor je žal napačen. Pravilen odgovor se nahaja tukaj.

Če želite v celoti preveriti svoje znanje o sladkorni bolezni, izpolnite kviz