RekreAkcija
Intenzivna vadba in naraščanje krvnega sladkorja
Če v telesu primanjkuje inzulina, se raven krvnega sladkorja med rekreacijo povečuje. Ob pomanjkanju inzulina je vstop sladkorja v aktivno celico, ki potrebuje sladkor za energijo, nezadosten. (več …)
Rekreacija in raven krvnega sladkorja
Med športno aktivnostjo se vsrkavanje inzulina iz mesta nad aktivno mišično skupino pospeši. Poveča se poraba sladkorja v telesu v aktivni mišici brez povečane potrebe po inzulinu. A pri tem ne pozabite, da telo med telesno vadbo potrebuje inzulin. (več …)
Poraba sladkorja v telesu pri športu
Med uro telesne vadbe znaša poraba glukoze pri odraslem 8-12 g/uro. Kadar je vadba zelo naporna in zahtevna pa se porablja celo dvojna količina sladkorja. (več …)
Športna aktivnost in mesto injiciranja inzulina
Med aktivnostmi kot so tek, hoja in kolesarjenje, so aktivne mišic nog zelo dobro prekrvljene, zato je vsrkavanje inzulina iz podkožnega tkiva stegna veliko hitrejše. (več …)
Zakaj telesna aktivnost?
Raziskave so pokazale, da redna telesna aktivnost ni najpomembnejši dejavnik za urejeno sladkorno bolezen. Zavedati se je treba, da redna vadba zmanjšuje srčno-žilna obolenja, pripomore k vzdrževanju telesne teže, povečuje porabo kalorij in s tem tudi sladkorja. (več …)