Količina | OH v gramih | Količina – mera | |
Agavin sirup | 15 g | 10 g | 1 žlica |
Fruktoza | 5 g | 5 g | 1 mala žlička |
Javorjev sirup | 15 g | 10 g | 1 žlica |
Med | 15 g | 11 g | 1 žlica |
Melasa | 15 g | 12 g | 1 žlica |
Sorbitol, saharin | 1 g | 1 g | 1 tabletka |
Stevia | 1 g | 0 g | 1 tabletka |
SLADKOR | |||
Beli | 5 g | 5 g | 1 mala žlička |
Brezov (nizek GI) | 5 g | 5 g | 1 mala žlička |
Eritritol “Sukrin” | 0 g | ||
Kokosov (nizek GI) | 5 g | 5 g | 1 mala žlička |
Kristalni | 5 g | 5 g | 1 mala žlička |
Rjavi | 5 g | 5 g | 1 mala žlička |
Trsni | 5 g | 5 g | 1 mala žlička |
Za diabetike | 5 g | 5 g | 1 mala žlička |