Prilagoditev odmerkov inzulina glede na trajanje in intenziteto vadbe

Tabela predstavlja prilagoditev odmerkov inzulina glede na načrtovano trajanje in intenziteto telesne aktivnosti.

Trajanje vadbe  Nizka intenziteta Srednja intenziteta Visoka intenziteta
15 min ni potrebna 5-10 % 0-15 %
30 min ni potrebna 10-20 % 10-30 %
45 min 5-15 % 15-30 % 20-45 %
60 min 10-20 % 20-40 % 30-60 %
90 min 15-30 % 30-55 % 45-75 %
120 min 20-40 % 40-70 % 60-90 %
180 min 30-60 % 60-90 % 75-100 %

 

 

Viri:
  • Bratina, N. et al.: Sladkorčki: vse, kar ste želeli vedeti o sladkorni bolezni