Rekreacija in raven krvnega sladkorja

Med športno aktivnostjo se vsrkavanje inzulina iz mesta nad aktivno mišično skupino pospeši. Poveča se poraba sladkorja v telesu v aktivni mišici brez povečane potrebe po inzulinu. A pri tem ne pozabite,  da telo med telesno vadbo potrebuje inzulin.

Tveganje za hipoglikemijo obstaja še več ur po treningu, tudi ponoči, saj smo porabili zaloge glukoze (glikogen) v telesu.

Opozorilo: nikoli ne ukvarjamo z rekreacijo, če je prisotno pomanjkanje inzulina, če krvni sladkor preseže 14-15 mmol/L, predvsem, če so prisotni ketoni v urinu. V takšnem primeru najprej injiciramo primeren korekcijski odmerek inzulina z injektorjem ali črpalko glede na svoj korekcijski listič ali nastavitev računala na črpalki, a ne več kot za nikoli ne ukvarjamo z rekreacijo.  E naenkrat. najpogosteje bo to  E hitro delujočega inzulina, na vadbo pa se odpravimo šele čez 1-2 uri, ko je krvni sladkor že padel.