Prednosti in koristi Kategorije rekreacij

Kot veste rekreacija telesu in duševnemu počutju prinaša veliko koristi. Ne le, da imate kontrolo nad počutjem, v rokah držite svoje zdravje. (več …)

Raziskave so pokazale, da redna telesna aktivnost ni najpomembnejši dejavnik za urejeno sladkorno bolezen. Zavedati se je treba, da redna vadba zmanjšuje srčno-žilna obolenja, pripomore k vzdrževanju telesne teže, povečuje porabo kalorij in s tem tudi sladkorja. (več …)