Jogurt s suhimi slivami

Lahek in okusen obrok.

Čas priprave: 5 min
Količina: 2 osebi

Ogljikovi hidrati (na osebo): 29 g 


Na odraslo osebo:

  • 29 g ogljikovih hidratov
  • 7,8 g beljakovin
  • 8 g vlaknin
  • 6,4 g maščob (od tega 2,6 g nasičenih)
  • 98 mg natrija
  • 204 kcal/855 kJ

Potrebujete:

  • 400 ml jogurta iz delno posnetega mleka
  • 100 g suhih sliv

Priprava

Jogurtu primešamo sesekljane suhe slive, ki jih lahko prej namočimo v vodi. Po želji primešate sladilo.

Objavljeno v: Malice , Večerje , Brezmesne jedi , Sladice
Viri: