Jogurt s suhimi slivami
Lahek in okusen obrok.
Čas priprave: 5 min
Količina: 2 osebi
| Ogljikovi hidrati (na osebo): 29 g |
Na odraslo osebo:
- 29 g ogljikovih hidratov
- 7,8 g beljakovin
- 8 g vlaknin
- 6,4 g maščob (od tega 2,6 g nasičenih)
- 98 mg natrija
- 204 kcal/855 kJ
Potrebujete:
- 400 ml jogurta iz delno posnetega mleka
- 100 g suhih sliv
Priprava
Jogurtu primešamo sesekljane suhe slive, ki jih lahko prej namočimo v vodi. Po želji primešate sladilo.
